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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt gut geschlafen.
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99.1 kg
지금까지 감소한: 52.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1191 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Olivanos Zaziki, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Land Mark Pfannengyros. 간식/기타: Langnese Magnum Classic. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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