2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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678 kcal
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지방: 15.48g | 단백질: 22.76g | 탄수화물: 114.86g.
아침 식사: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Carrefour Mascarpone, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 저녁 식사: Bloemkool, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 간식/기타: Marshmallows, Siroop. 더보기
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안정된 체중
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