2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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878 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 103.13g.
아침 식사: Лаваш Тонкий, Ганна Куриная Грудка Копченая , Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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