ale.vanzi님의 저널, 2018년 10월 11일

2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.2 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
1010 kcal 지방: 9.46g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 155.79g.   아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Curtiriso Gallette di Mais , Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Asdomar Tonno al Naturale, Alce Nero Passata di Pomodoro, Vale Insalata Mista , Peperoni Rossi Dolci, Curtiriso Gallette di Mais . 저녁 식사: Patate Crude, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Spinaci, Zucca, Alì Bresaola Angus. 간식/기타: Arance, Susine. 더보기
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