2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
|
1165 kcal
|
지방: 58.12g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Вятушка Молоко 2%, Сахар, Кофе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. 점심 식사: Помело, Томатный Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 저녁 식사: Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. 간식/기타: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Помело. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|