2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1226 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Bauernbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 점심 식사: Valess Schnitzel Fleischfrei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Kürbis, Kokosmilch. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot. 간식/기타: Pascal & Ernest Wikinger Röllchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Nutella Nutella, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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