2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
|
1397 kcal
|
지방: 50.03g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Пшенная Каша с Тыквой, Чай с Лимоном. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 저녁 식사: Суп из Белых Грибов, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Цветная Капуста в Кляре. 간식/기타: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|