2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1370 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Морковь, Акконд Мини Рулада Сливки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Гармония Сметана 20%, Грибы, Жареная Картошка с Грибами. 점심 식사: Eco Botanica Вафли, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Перекресток Арбуз, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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