2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
|
2159 kcal
|
지방: 99.44g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Акконд Конфета Отломи, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе, Овсянка на молоке. 점심 식사: Салат зимний, Оладьи кур, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Суп рыбный. 저녁 식사: Салат капуста перец огурцы, Печеночные оладьи, Салат капуста перец огурцы, Печеночные оладьи, Гречка Отварная. 간식/기타: Салат зимний, Акконд Птица Дивная, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|