2012년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 26일:
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2320 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 312.49g.
아침 식사: Czekolada Mleczna, Jabłka, Gruszki. 점심 식사: Białe Wino Stołowe, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sok Jabłkowy, Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Piwo Ciemne. 더보기
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3773 kcal
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운동:
Endomondo - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, Spanie - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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