2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2342 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 294.46g.
아침 식사: Vollmilch, Korn Mühle Leo Crisps. 점심 식사: Gurke (Geschält), Bauerngut Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Hello Fresh Überbackene Gnocchi. 간식/기타: Rocher Rocher, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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