2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2419 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 310.09g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Яблоко, Бананы, Банан, Яшкино Вафли в Шоколаде . 저녁 식사: Чай, Плов с Курицей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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