2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1594 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 221.50g.
점심 식사: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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