2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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929 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 73.22g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Bife de Fígado, Sopa de Legumes, Maçã. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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