2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2186 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 281.43g.
아침 식사: Primia Confettura Extra di Lamponi, NaturaSí Fiocchi di Avena , Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Juice Plus Complete Chocolate. 저녁 식사: Delizie del Sole Mais Dolce, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pomodori Ciliegini, Vallericca Cuori di Iceberg, Cipolle, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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