2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1576 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 226.74g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1. 점심 식사: Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 저녁 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. 간식/기타: Магнит Хурма, Золотая семечка Семечки, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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