2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
1296 kcal
|
지방: 52.99g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사: Банан, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес. 점심 식사: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. 간식/기타: Сыр Российский, Запеканка, Мандарины, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|