2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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931 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 81.00g.
점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Perdigão Linguiça Fininha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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