2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1320 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Great Value Light Nonfat Yogurt, Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, IHOP Fried Eggs, Oreo Oreo Thins Mint, Holsum Hamburger Buns, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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