2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1426 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Добрая Кормилица Творог 0. 점심 식사: Салями, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 간식/기타: Орбит Жвачка, Груша. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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