2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2344 kcal
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지방: 78.47g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 290.23g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Хлебодар Хлеб Изюминка, Куриные Отбивные, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Творог Обезжиренный . 점심 식사: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Вода с Лимоном, Баклажаны Тушеные, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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