2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1833 kcal
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지방: 105.90g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Crunchy Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Хлебцы Шведские, Козий Брикет, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Сыворотка. 점심 식사: Протеин +, Галичина Молоко 1,5%, Руккола, Кабачки Тушеные, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Лазанья. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 간식/기타: Арахис, Приготовленная Тыква, Хлебцы Шведские, Козий Брикет, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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