2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1084 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 78.98g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Рыбный День Салат из Морской Капусты. 저녁 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шкилев Пирожное Медовое. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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