2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
2231 kcal
|
지방: 77.04g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 280.10g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Черемушки Пита. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Окей Кедровые Орешки, Мистраль Булгур Приготовленный . 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виктория Сдоба Пражская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Пита. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
the way to beauty body님의 체중기록
|