2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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889 kcal
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지방: 17.49g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 146.42g.
아침 식사: Banane, Malo Fromage Frais 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jean Hervé Sirop d'agave, Banane, Alpro Lait d'amande Original, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. 점심 식사: Salade Verte, Les Croisés Fromage de Chèvre, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Quinoa (Cuit), Butternut, Oignons, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale, Carrefour Escalope de Dinde, Fruit de la Passion, Quaker Golden Muesli, Lidl Fraises Surgelées, Alpro Yaourt Vanille, Banane. 더보기
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안정된 체중
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