2012년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 26일:
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3119 kcal
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지방: 115.83g | 단백질: 207.59g | 탄수화물: 395.92g.
아침 식사: meijer roasted peanuts, strawberries, meijer string cheese, tomato, broccoli, carlson fish oil, daily chef cottage cheese, blueberries, monster rehab. 점심 식사: wonderful almonds, plum, apple, jack link's original beef jerky, california stir fry, bumble bee tuna. 저녁 식사: jif, quest bar, banana, broccoli, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. 간식/기타: nature valley protein, daily chef cottage cheese, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, jif, quest bar, coconut oil, popcorn, dannon light & fit pineapple, Blackberries, Carrots, monster rehab, walnuts, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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