2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1178 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 109.89g.
아침 식사: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Zucchine. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Cavolfiore, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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