2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
1158 kcal
|
지방: 45.34g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Milch 1,5%, My Muesli Superchoc, Kamillentee. 점심 식사: Banane, Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Tomaten, Ei. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|