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23,7%
56%
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55 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1438 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 188.72g.
아침 식사: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 간식/기타: Banana, Cappuccino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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