viktoriavip77님의 저널, 2018년 10월 10일

После 3000 накануне такое бывает) Взвесьтесь через три-четыре дня, и не заморачивайтесь 

Светлана, Ааа, понятно. Ну, я село. Да, день рожденье удалось😋. Поехала в бассейн, жиры сгонять.  

У меня тоже плюс еще 200 гр. видимо, тортик решил таки дать о себе знать🤷🏻‍♀️ 

Вика, после тортика водичка почти всегда дает плюс) 

Светлана, та я что-то тоже паниковать начала. Объемы по +0,5 см и потом снова в норме, но вес стоит. Это вообще как, нормально?) просто не пойму что с весом то:( 

Как тут говорят "заливает" - вода гуляет. Если объемы стабильны, можно калораж поднимать дальше, не обращая внимание на вес. Если ваш размер S, то неважно какой при этом вес))) 

Спасибо)) 😂 да, S-ка любимая😁Наверное, странно, но вот именно чувствую «присутствие» 2 кг. Надеюсь, за неделю пойду таки на понижение по весу ) 

Vika_screamm я в такие дни чувствую на талии "спасательный круг" и ляжки начинают тереться, но это все временно))) 

Светлана, то мне понизить на 200 Калорий калораж, или идти как и шла? Я вчера перебрал, но примерно на столь же за прошлую неделю недобрала Калорий.  

Светлана, вот в точку прям, именно так и чувствую) 😁надеюсь, что это временно) тоесть пока на 1700 побыть или понизить/повысить? )  

Лучше не дергаться) Viktoriavip77 через несколько дней взвесьтесь, посмотрите, сколько уйдет, максимум - вывести среднее за неделю на нынешнюю норму Vika_screamm если объемы не увеличиваются - можно повышать 

Светлана, 😘 

Спасибо, Светлана 🌷 попробую)