2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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657 kcal
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지방: 11.88g | 단백질: 20.97g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. 점심 식사: Щи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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