2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
1428 kcal
|
지방: 71.72g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 119.25g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Гарнец Овсяная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Milka Молочный и Белый Шоколад, Говядина Тушеная, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Говядина Тушеная, Увелка Крупа Перловая. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|