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Boah... Ich glaub das nicht! Kriege jetzt ein bisschen die Krise
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70 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 26일:
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825 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Paprika, Gemüse Pfanne Provence, Weich Gekochtes Ei, Apfel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Bleib dran. Ein paar Schwankungen sind ganz normal (sage ich mir auch heute). Du hast so ein großes Durchhaltevermögen bewiesen. Respekt!
2012년 08월 26일 작성이: Janyhase
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Ja klar bleibe ich dran. Ich weiß ja auch woran es liegt! ... Aber... Momentan kann ich meinen Süßkramwahn ganz schlecht kontrollieren Heul...
2012년 08월 26일 작성이: schamanin
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Das kenne ich. Bin auch ne dolle Naschkatze. Im Moment kann ich dem noch sehr gut widerstehen, weil ich viel Obst esse. Vielleicht kannst du ja auch das ein oder andere Leckerli durch ne leckere Mango, Honigmelone oder was du sonst so magst ersetzen.
2012년 08월 26일 작성이: Janyhase
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Klar, könnte ich. Aber... Wenn ich Nüsse essen will, will ich keine Melone essen! Ist wie alles eine Kopfsache. Es wurde ja reichen eine Handvoll davon zu essen. Klappt nur eben gerade nicht. Aber alles wird wieder gut! Ich weiß ja wie es geht.
2012년 08월 26일 작성이: schamanin
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