2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1406 kcal
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지방: 97.10g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Селедка под Шубой, Картофель Отварной. 점심 식사: Соус Салата "Цезарь", Табрис Салат Сельдь под Шубой, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Торт. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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