2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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568 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 36.24g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Água com Limão, Ovo, Café, Abacate, Morangos. 점심 식사: Abacaxi, Brócolis, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Melancia, Gema de Ovo, Ovo, Café. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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