2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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547 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 20.36g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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