2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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598 kcal
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지방: 10.53g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 74.19g.
점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Рыба с Овощами, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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