2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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847 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 71.60g.
아침 식사: Eskort Shoulder Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Onions, Tomatoes, Pineapple, Avocados. 저녁 식사: Bananas. 간식/기타: Woolworths Top Red Apples, USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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