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Mattina prima di fare colazione
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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2015 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 119.03g | 탄수화물: 256.17g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Pere, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: la Normanna Pomodori Secchi, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di zucchine, Zucchine, Poiatti Pasta. 저녁 식사: 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino (Paghi Poco), Fesa di Bovino Adulto, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Kraft Sottilette Light. 간식/기타: Prozis Organic Cacao Powder, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi d'avena, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pere, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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