2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1825 kcal
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지방: 91.81g | 단백질: 150.99g | 탄수화물: 95.95g.
아침 식사: Sweet Grape Tomate-Uva, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo Branco, Egg. 점심 식사: Tuna Sashimi, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Steamed Bun, Garlic , Baked or Broiled Mackerel. 간식/기타: Mundo Verde Mix Nuts. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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