2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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653 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 35.25g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Seara Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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