2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1054 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 29.44g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Оливье. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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