2012년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 25일:
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994 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: strawberries, Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: chicken ter, fat free cottage cheese, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: whole wheat bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, margarine olive oil. 간식/기타: black coffee, Half and Half or Heavy Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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