2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1049 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Sen Soy Яичная Лапша. 간식/기타: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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