2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1933 kcal
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지방: 116.00g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Яичница, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Слойка с Яблоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Глобус Чернослив, El Fresco Мохито Гранатовый, Twix Twix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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