2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1340 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 171.02g.
아침 식사: Almette Pur Gurke-Dill, Purland Leberkäse, Arla Kaergarden, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Chickenburger, McDonald's Apfeltasche. 간식/기타: Weiss Zarte Lebkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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