2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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2462 kcal
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지방: 208.93g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 37.99g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Czerwona Papryka, Biedronka Awokado Hass, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. 저녁 식사: Valley Spire Cheddar, Łopatka Wieprzowa, Smalec, Italiamo Pomidory z Bazylią, Dawtona Koncentrat Pomidorowy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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