2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1235 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 120.37g.
아침 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, Щи с Курицей, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мёд, Капуста Жареная, Вареное Яйцо, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Янтарь Сыр Колбасный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Карась. 간식/기타: Самойловские Сладости Зефир, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, 5 Морей Морская Капуста. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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