2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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2346 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 163.51g | 탄수화물: 349.70g.
아침 식사: Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Funghi Champignon, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Petto di Pollo ( Inran), Golden Sun Riso Basmati, Zucchine. 간식/기타: Vitasnella Snack Prugna, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Conad Marmellata alle Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Latte Scremato UHT, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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