2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
|
2214 kcal
|
지방: 89.66g | 단백질: 130.01g | 탄수화물: 224.56g.
아침 식사: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Kinder Chocolate , Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Гречка Отварная, Лукоморье Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Сосиски Гриль, Parmalat Молоко 1,8%, Чумак Кетчуп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Экор Сельдь Классическая в Масле, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 간식/기타: Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лукоморье Творог 5%, Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|